Seus desafios são oportunidades de crescimento e a terapia pode te ajudar a transformá-los em superação
Terapia Online para jovens e adultos
Psicólogo Paulo Sérgio Jr.
CRP 06/174658
Psicólogo Paulo Sérgio Jr.
CRP 06/174658
EM QUE MOMENTO PEDIR AJUDA?
Diversas situações levam as pessoas a procurar a terapia, sejam elas pelo sofrimento de um trauma recente ou passado que ainda está a se resolver, emoções e ansiedades que começam a atrapalhar o sono e a rotina do dia-a-dia ou até mesmo a procura pelo autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. E em muitas dessas situações acreditamos que o tempo resolverá os problemas ou tentamos minimizar o próprio sofrimento.
Entretanto, sinais como ansiedade frequente, estresse excessivo, angústia persistente, perda de interesse pelas atividades do cotidiano e pensamentos recorrentes sobre morte e suicídio indicam a necessidade de apoio profissional urgente.
Aqui estão algumas das questões nas quais posso te ajudar a encontrar clareza e soluções
Sintomas de ansiedade
A angústia sobre o futuro pode nos afetar a qualquer momento. A terapia dá suporte para entender melhor como enfrentar os desafios e as mudanças.
Rotina
Definir metas e gerenciar o tempo para uma rotina equilibrada pode ser desafiador. É possível encontrar equilíbrio, com metas realistas que fazem sentido.
Relações de trabalho
O estresse com o trabalho ou com a faculdade e as relações que lá criamos podem nos desgastar. A terapia abre espaço para desenvolver habilidades de comunicação e resolução de conflitos.
Depressão
O sentimento de vazio profundo nos suga a energia e dissipa a motivação de viver.
A terapia pode oferecer um espaço seguro para expressar sentimentos e encontrar novas formas de lidar com o que está te afligindo
Vícios e maus hábitos
O abuso de drogas e o uso excessivo de telas podem criar um ciclo de desconexão e mal-estar, mas buscar apoio pode ser a chave para retomar o controle e a clareza
Relações familiares
A terapia pode ajudar a melhorar suas relações familiares ao identificar e mudar pensamentos e comportamentos prejudiciais, além de ajudar a lidar com relações tóxicas e abusivas
COMO É, DE FATO, A TERAPIA?
A terapia é como uma conversa guiada, em que o profissional ajuda a entender e lidar melhor com as emoções e problemas relatados, sempre adaptando o tratamento às necessidades individuais e aos valores da pessoa, com o objetivo de promover melhoras significativas na vida e nas suas relações.
E COMO É O ATENDIMENTO COMIGO?
Meu trabalho é realizado através da Teoria Cognitiva Comportamental, uma metodologia muito bem estruturada, diretiva e com um grande embasamento científico. Através dessa abordagem busca-se aprofundar na relação entre suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Os atendimentos podem ser realizados de duas formas
Atendimento psicológico presencial
A terapia presencial é realizada na cidade de Ilha Solteira - SP, na Clínica Mosaico, um espaço clínico que oferece conforto e acolhimento
Atendimento psicológico online
O atendimento online possibilita a terapia sem sair de casa, trazendo muitos benefícios, como maior acessibilidade, praticidade e flexibilidade de horários.
O atendimento online pode ser realizado através da aplicativo do Google Meet ou até mesmo pelo WhatsApp.
“O pensamento é o ensaio da ação“
SIGMUND FREUD
Dúvidas frequentes
Aqui estão algumas das principais dúvidas. Para mais informações, clique aqui ou entre em contato por mensagem.
Qual a frequência dos atendimentos e tempo de tratamento?
Os atendimentos ocorrem, pelo menos, uma vez por semana, principalmente no início do tratamento. Entretanto, devido a diversos fatores, como a disponiblidade do paciente, quadro clínico e objetivos do paciente, as sessões podem ser quinzenais, conforme respostas do tratamento.
Em relação ao tempo de tratamento: é relativo. Varíaveis como idade, vínculo terapêutico e comprometimento do paciente em explorar questões internas são alguns dos fatores que determinarão o tempo de melhora do sofrimento ou das queixas relatadas pelo paciente.
Qual o tempo das sessões?
As sessões possuem duração de até 50 minutos, com exceção da primeira sessão, que por ser uma sessão avaliativa, pode se extender um pouco.
Atende pelo convênio?
Não realizo atendimentos através de planos de saúde. Entretanto, eu posso emitir as notas fiscais das sessões semanal ou mensalmente e você pode solicitar reembolso ao plano de saúde contratado.
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